Kategorie

  • Siemię lniane a PCOS
    Siemię lniane pomocne w walce z objawami PCOS

    Siemię lniane jest bogatym źródłem kilku biologicznie aktywnych związków, w tym kwasu alfa-linolenowego (ALA), lignanów i błonnika pokarmowego. Jest to jednoroczna roślina, które kwitnie na niebiesko i wytwarza małe płaskie nasiona o barwie od złotożółtej do czerwono-brązowej. Ma chrupiącą konsystencję i orzechowy smak. Nasiona lnu zawierają aż 55% kwasu ALA, 28-30% białka, 35% błonnika. ALA […]

    Opublikowano: 23 marca, 2020
  • Dieta a trądzik – zacznij od zmiany na talerzu

    Trądzik to jedna z najczęstszych, przewlekłych chorób skóry.

    Opublikowano: 12 maja, 2019