-
Przepis na gofry pełnoziarniste dla insulinoopornych
Zaczął się sezon wakacyjny, a wraz z nim wyjazdy nad morze i chrupiące gofry, które kuszą zapachem na każdym kroku. Wiele osób z insulinoopornością pyta się mnie, czy na takim wyjeździe mogą zjeść jednego gofra. Pomimo, że nadmorskie gofry są przygotowane na bazie mąki pszennej, zawierają sporo cukru i generalnie w większości miejsc są to […]
Opublikowano: 10 lipca, 2022 -
Jaki trening wybrać i co ćwiczyć w insulinooporności?
Hej! Przed przeczytaniem tego artykułu zapraszam Cię do zapisania się na listę oczekujących informacji na temat mojego nowego e-booka na temat żywienia w insulinooporności! Muszę przyznać, że będzie to jedna z lepszych książek na temat diety w IO. Nie przegap informacji. Ebook o żywieniu w insulinooporności Dowiedz się pierwszy o moim nowy e-booku! Subskrybuj Loading… Dziękuję za […]
Opublikowano: 23 listopada, 2020 -
Wpływ sztucznych słodzików na zaburzenia gospodarki węglowodanowej
Zapadalność na cukrzyce typu II wciąż utrzymuje się na wysokim poziomie, a ogromny wpływ na to mają czynniki środowiskowe, takie jak: złe nawyki żywieniowe i brak aktywności fizycznej. Dodatkowo coraz częściej w naszej diecie pojawiają się sztuczne substancje dodawane do produktów. Jednym z nich są sztuczne substancje słodzące. Niby mamy mniej kalorii, ale jak to […]
Opublikowano: 30 marca, 2020 -
Dieta w insulinooporności, która poprawi twój stan zdrowia
Hej! Przed przeczytaniem tego artykułu zapraszam Cię do zapisania się na listę oczekujących informacji na temat mojego nowego e-booka na temat żywienia w insulinooporności! Muszę przyznać, że będzie to jedna z lepszych książek na temat diety w IO. Nie przegap informacji. Ebook o żywieniu w insulinooporności Dowiedz się pierwszy o moim nowy e-booku! Subskrybuj Loading… Dziękuję za […]
Opublikowano: 23 stycznia, 2020