fbpx

Kategorie

  • Żywienie biegaczki, czyli co i jak jeść- podstawy
    Żywienie kobiety biegającej, czyli jak jeść żeby biegać szybciej

    Żywienie kobiety biegającej staje się coraz bardziej popularnym tematem w dietetyce sportowej. Coraz więcej kobiet biega, coraz więcej kobiet rywalizuje ze sobą i z mężczyznami o jak najlepsze wyniki sportowe. Niektóre kobiety biegają dla przyjemności, inne aby zgubić trochę tkanki tłuszczowej. Różne są powody do biegania i każdy z nich jest dobry. Należy jednak pamiętać, […]

    Opublikowano: 21 kwietnia, 2020