fbpx

Kategorie

  • Błędy, które nie pozwalają Ci schudnąć- odchudzanie okiem dietetyka

    Zbliża się koniec miesiąca, niedługo nadejdzie jesień, a często to oznacza odchudzanie. Dla studentów to powrót na studia, dla niektórych koniec urlopu. Wielu z nas myśli, w jaki sposób zgubić wakacyjne kilogramy, bo  przecież sylwester przed nami. Z nowym zapałem myślimy o zmianach w życiu, które nastąpią już w październiku. W zeszycie planujemy każdy element […]

    Opublikowano: 20 września, 2019
  • Cheat Day a dieta – czyli hulaj duszo piekła nie ma na diecie!

    Cheat meal to z angielskiego znaczy oszukany posiłek. Oznacza to, że osoby na diecie wyznaczają sobie 1 dzień w tygodniu, raz na 2 tygodnie lub raz w miesiącu, kiedy jedzą jeden posiłek, który nie wpisuje się do kategorii produktów zdrowych.

    Opublikowano: 12 września, 2019
  • Dlaczego czasem na diecie jest tak ciężko?

    Kiedy przychodzi ten poniedziałek, zaczynam dietę pełna zapału i motywacji, codziennie skrupulatnie liczę kalorie, trenuję, rano piję szklankę wody, wieczorem przygotowuję pudełka, które piętrzą się w lodówce.

    Opublikowano: 5 lipca, 2019
  • ,,Naturalne spalacze” tkanki tłuszczowej

    W tym artykule chciałabym przedstawić Wam kilka produktów, które na pewno macie w kuchni, a nie wiecie że mogę wspomóc walkę z dodatkowymi kilogramami. Są one bezpieczne, naturalne i oprócz wpływu na masę ciała maja wiele właściwości zdrowotnych.

    Opublikowano: 2 lipca, 2019