fbpx

Kategorie

  • Praca na nocną zmianę
    Jak jeść pracując na nocne zmiany? – trochę o zdrowiu, trochę o żywieniu

    Praca na nocne zmiany niestety wiąże się z wieloma negatywnymi skutkami zdrowotnymi. Jeżeli pracy nocnej towarzyszą złe nawyki żywieniowe może to predysponować do pojawienia się wielu chorób XXI wieku takich jak: cukrzyca typu 2, choroby sercowo-naczyniowe, nadciśnienie tętnicze i nowotwory. Wykazano, że pracownicy zmianowi mają podwyższone czynniki ryzyka chorób kardiometabolicznych oraz gorsze wyniki krwi. Praca […]

    Opublikowano: 20 marca, 2022