Dieta FODMAP w zespole jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego (IBS) pojawia się coraz częściej wśród pacjentów, powodując dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Do najczęstszych objawów zalicza się: wzdęcia, nadmierną produkcję gazów, ból brzucha oraz biegunkę lub zaparcia na przemian z biegunkami. Choroba częściej zgłaszana jest przez kobiety niż mężczyzn. Leczenie najczęściej polega na indywidualnie dobranej diecie oraz probiotykoterapii.

Opublikowano: 20 listopada, 2018

Problemy związane z alergią pokarmową

Żywienie kobiet w ciąży ma kluczowe znaczenie w rozwoju dziecka, a także wpływa na jego życie dorosłe. Duże znaczenie ma 1000 pierwszych dni, czyli okres od zapłodnienia aż do 3 roku życia dziecka. Wiadomo, że odpowiednia dieta matki, może zapobiec wielu chorobom u jej potomstwa, w tym wystąpieniu alergii pokarmowej.

Opublikowano: 27 października, 2018

Wpływ ashwagandhy na osoby trenujące siłowo

Ashwagandha, znana inaczej pod nazwą withania somnifera, zaliczana jest do adaptogenów. Są to leki ziołowe, które regulują metabolizm, poprawiają pracę nadnerczy, która jest zaburzona poprzez zachwianie osi HPA (podwzgórze- przysadka- nadnercza).

Opublikowano: 21 października, 2018

Wpływ związków endokrynnie czynnych na rozwój chorób autoimmunologicznych, w tym cukrzycy typu 1

Cukrzyca typu 1 jest chorobą autoimmunologiczną, w wyniku której dochodzi do upośledzenia wydzielania insuliny poprzez uszkodzenie komórek beta wysp trzustkowych. Od połowy XX wieku zaobserwowano znaczny wzrost rozwoju cukrzycy typu 1 u dzieci. Dlatego choroba ta nazywana jest chorobą wieku młodzieńczego.

Opublikowano: 16 października, 2018

Niedobór witaminy D u pacjentów z cukrzycą typu 2

Obecnie cukrzyca typu 2 i zaburzenia pracy tarczycy to częsty problem pojawiający się w społeczeństwie. W gabinetach dietetycznych nie brak pacjentów, którzy skarżą się na dolegliwości związane z tymi chorobami.

Opublikowano: 23 września, 2018

Spirulina a cukrzyca – wpływ na przebieg cukrzycy

Cukrzyca typu 1 jest chorobą autoimmunologiczną, insulinozależną, w wyniku której dochodzi do niszczenia komórek beta wysp trzustkowych. Nieleczona, prowadzi do wielu powikłań, takich jak retinopatia, nefropatia i neuropatia.

Opublikowano: 8 września, 2018

Kefir napojem sportowców?

Kefir jest najstarszym z fermentowanych produktów mlecznych. Ma wysoką wartość odżywczą, a zawdzięcza to obecności probiotyków o udowodnionym korzystnym działaniu na organizm człowieka.

Opublikowano: 13 sierpnia, 2018

Czy jesz odpowiednią ilość owoców i warzyw?

Wysiłek fizyczny związany jest ze zwiększonym zapotrzebowaniem na składniki odżywcze. Bardzo często osoby aktywne fizycznie zaniedbują kwestię żywienia, a ich najczęstszym błędem jest niewystarczająca podaż kaloryczna i wiążące się z tym niedobory składników mineralnych i witamin.

Opublikowano: 13 sierpnia, 2018

„Tarczyca. Diagnoza i leczenie ” [RECENZJA]

Książka ,,Tarczyca. Diagnoza i leczenie” została napisana przez Suzy Cohen, dyplomowaną farmaceutkę i terapeutkę medycyny funkcjonalnej.

Opublikowano: 28 lipca, 2018

Sok z buraka

Kto by pomyślał, że produkt taki jak sok z buraka może znaleźć zastosowanie w sporcie. Nie dość, że jest naturalny, to dodatkowo został zakwalifikowany do suplementów z kategorii grupy A, czyli bezpiecznych oraz wykazujących pozytywny wpływ na organizm człowieka.

Opublikowano: 23 lipca, 2018