fbpx

Kategorie

  • Jaki trening w insulinooporności
    Jaki trening wybrać i co ćwiczyć w insulinooporności?

    Insulinooporność to coraz częściej spotykane zaburzenie metaboliczne. Główną przyczyną insulinooporności (w większości przypadków) jest nadmierna masa ciała i brak aktywności fizycznej. Najlepiej zobrazować to jako siedzący tryb życia, któremu towarzyszy wysoko przetworzona dieta, bogata w tłuszcze nasycone oraz rafinowane cukry, która prowadzi do nadmiernej masy ciała, a wraz z predyspozycjami genetycznymi możne wywoływać zmniejszenie wrażliwości […]

    Opublikowano: 23 listopada, 2020